タニタ社員食堂初代レシピ考案者の太らない7つの法則
- もうダイエットは必要ありません！
- 著者： 後藤恭子
- 書籍
- 出版社：Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日： 2014年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 後藤恭子
目次
法則1 「太らないライフスタイル」をつくる;法則2 「健康な身体」は「太らない身体」;法則3 減量のカギは、「厳しさ」より「長続き」;法則4 食べる「量」より、食べる「もの」に気をつける;法則5 胃袋より「頭」を使って食べる;法則6 「気」の持ち方で、太らない身体をつくる;法則7 「食」は「人」を「良」くするもの
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058002638
- ISBN-13:9784058002636
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