DVDレッスン 萩原智子の水泳 基礎からチャレンジ！
- クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ
GAKKEN SPORTS BOOKS - 監修： 萩原智子
- 書籍
- 出版社：Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日： 2014年7月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
| 萩原智子が水泳をやさしく基礎からコーチング。オールカラーの連続写真でクロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライのキック、ストローク、呼吸法、練習法を初歩から丁寧に指導。動きを正しく理解できます。付属ＤＶＤの動画でも動きと練習法を解説。 ※2014年6月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 萩原智子
目次
第1章 泳ぎの基本(水中ではいつも「ストリームライン」を意識しましょう。;まずは陸上で「理想のフォーム」をつかみましょう。 ほか);第2章 クロール(クロールの正しいフォーム―水泳の基本となる泳法;ストリームライン―棒のような軸をつくり水の抵抗を最小限に ほか);第3章 平泳ぎ(平泳ぎとは―手脚のタイミングを合わせ、なめらかに進む;泳ぎ方―進む力とブレーキの力を理解しよう ほか);第4章 背泳ぎ(背泳ぎとは―上を向いて泳ぐ「背泳ぎ」;きれいに泳ぐ姿勢―上向きでもストリームラインの姿勢をキープ ほか);第5章 バタフライ(バタフライとは―ダイナミックに体を使って泳ぐ;体の使い方―体全体を使って、体重移動で進む ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４３ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:405800309X
- ISBN-13:9784058003091
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