脊柱管狭窄症は自分で治せる！
- “腰の激痛”“足のしびれ”がみるみる改善
- 著者： 酒井慎太郎
- 書籍
- 出版社：Ｇａｋｋｅｎ
- 発売日： 2016年2月
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- 価格（税込）：1,210円
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| 高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。 ※2016年1月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 酒井慎太郎
目次
第1章 あなたの痛みのタイプがすぐわかる「腰痛セルフチェック」;第2章 脊柱管狭窄症を自分で治す!新常識;第3章 なぜ、簡単ストレッチで痛みが消えるのか;第4章 脊柱管狭窄症を見事克服した患者さんの実例集;第5章 腰痛知らずで一生過ごすための日常生活の知恵;第6章 脊柱管狭窄症が治れば、人生が変わる!;第7章 正しく知って、痛みを撃退!腰痛対策Q＆A
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７４ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058005955
- ISBN-13:9784058005958
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