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| これまで注目されなかった「PF関節」にアプローチし、徹底的に「ひざ痛」を治します!ひざのお皿と太ももの骨の間にダイレクトにアプローチする一日5分のストレッチ&マッサージで、痛むひざを治すほか、「痛くなる前」の炎症をも治します。 著者について さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。整形外科などのスタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。 ※2017年3月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 酒井慎太郎
目次
第1章 痛みの進行度と対処法がすぐわかるセルフチェック＆簡単体操;第2章 ひざ痛を自分で治す!「新セオリー」;第3章 なぜ、簡単体操で痛みが消えるのか;第4章 変形性膝関節症、変形性膝関節症もどきを見事解消した症例集;第5章 痛みを繰り返さないための日常生活の知恵;第6章 変形性膝関節症を治すと人生が変わる!;第7章 セルフケアの疑問が消える!ひざ痛対策Q＆A
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７４ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058007540
- ISBN-13:9784058007549
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