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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
目次
第1章 カラダが歪む原因を知って痛くない基本動作を身につけよう(そもそもカラダが歪むってどういうこと?;痛くないカラダのポイント1 骨で支える ほか);第2章 日常動作の悪いクセを直して痛くないカラダを手に入れる(布団から起き上がる;顔を洗う ほか);第3章 正しい家事動作を身につけて痛くないカラダを手に入れる(掃除機をかける;床をふく ほか);第4章 プライベートの悪い姿勢を正して痛くないカラダを手に入れる(スマホを使う;パソコンを使う ほか);第5章 症状別カラダの痛みを取り除く(痛くなりそうなカラダをどうする?;腰が痛い ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２６ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058011424
- ISBN-13:9784058011423
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