- 価格（税込）：1,485円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 笠原巖
目次
序章 足裏が不安定だと体にゆがみが発生。そこへかかとからの突き上げが反復され、痛みや変形に;第1章 足指、足の甲、爪刺激の3つでOK 足から全身の不調を解消する足健整体;第2章 足裏の不安定が全身の不調の根本原因だった!不調になる人・元気になる人の「差」は足の踏ん張り力!;第3章 立つ、歩く、呼吸する…ちょっとの工夫でゆがみづらく足健日常生活術;第4章 気づかないうちに全身の関節の破壊が進む 40歳からは「足ヘバーデン」を見逃してはいけない!;第5章 ひざ痛、腰痛、首や肩のこり、自律神経の不調を治す!「90％の動ける固定」で痛み・こりの回復力をアップ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:Ｇａｋｋｅｎ
- ISBN-10:4058018534
- ISBN-13:9784058018538
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