月ヨガ DVD付き
- 心とカラダを整える ２８日間浄化メソッド
- 著者： 島本麻衣子
- 書籍
- 出版社：講談社
- 発売日： 2012年7月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 島本麻衣子
目次
1 月ヨガでキレイになれる理由(「月ヨガ」をはじめる前の6つのアドバイス;ヨガ中は呼吸を意識して);2 月ヨガをはじめましょう(アクティブ期 新月から上弦の月―キレイの基礎をつくるポーズ;アクティブ期 上弦の月から満月―女性らしさを高めるポーズ;デトックス期 満月の下弦の月―浄化力を高めるポーズ;デトックス期 下弦の月から新月―浄化力をさらに高めるポーズ);3 月星座でもっとキレイを呼びこむ(月星座別「最適ポーズ」をプラスして効果倍増)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９３ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062178427
- ISBN-13:9784062178426
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