ヒーリング月ヨガ DVD付き
- 心とカラダをほぐす28日間浄化メソッド
- 著者: 島本麻衣子
- 書籍
- 出版社:講談社
- 発売日: 2013年11月
- Information
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- 価格(税込):1,430円
- Vポイント:6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 島本麻衣子
目次
月のリズムでより癒される;瞑想や呼吸法で、チャクラを整える;ウォーミングアップ1 準備運動;ウォーミングアップ2 太陽礼拝;ウォーミングアップ3 月礼拝;28 days,program start!(Lesson1 アクティブ期―NEW MOON新月から上弦の月;Lesson2 アクティブ期―FIRST QUARTER MOON上弦の月から満月;Lesson3 デトックス期―FULL MOON満月から下弦の月;Lesson4 デトックス期―LAST QUARTER MOON下弦の月から新月);月ヨガ生活で、癒し効果を高める;MEGUMIさんと月ヨガトーク 月のリズムを感じて暮らす;今日の月星座をチェックして、癒し効果を高めて;月星座の特徴;月ヨガ生活を楽しむために;月ヨガをはじめる前に
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:94p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062186276
- ISBN-13:9784062186278
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