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AYAトレ30日チャレンジノート 1日5分!AYAボディメソッド入門編 DVD付き

著者: AYA  
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書籍 
出版社:講談社
発売日: 2017年11月
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  • 価格(税込):1,404円

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この商品の説明

毎日の達成度を書き込めるノートスペース、毎日の食事レシピ、1日1言AYAからのメッセージ付き。噂の“鬼トレ”に入門できるシリーズ第3弾。

著者/アーティスト

著者: AYA

目次

AYAトレのルール10;AYAトレ30日プログラム(入門編;標準編;挑戦編)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:79p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:講談社
  • ISBN-10:406220844X
  • ISBN-13:9784062208444

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