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三浦雄一郎の「歩く技術」

60歳からの街歩き・山歩き
The New Fifties
著者: 三浦雄一郎   著者: 三浦豪太  
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書籍 
出版社:講談社
発売日: 2011年10月
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  • 価格(税込):1,512円

この商品の説明

いつでも、どこでも始められる!日常のトレーニングから事前の準備まで“三浦流”のテクニック、全部おしえます!歳をとれば体力が落ちるのは当たり前だ。だが、体力が落ちたからといって、山歩きをあきらめる必要はない。

著者/アーティスト

著者: 三浦雄一郎著者: 三浦豪太

目次

第1章 メタボから脱出したい!(雄一郎);第2章 エベレストにも登れた僕のトレーニング(雄一郎);第3章 歩く技術のトレーニング(豪太);第4章 さぁ、歩いてみよう!(豪太);第5章 登山の時の「食」について(豪太);第6章 さらなる目標に向かって(雄一郎);付録 60歳から登る「山のカルテ」

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:219p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:講談社
  • ISBN-10:4062692880
  • ISBN-13:9784062692885

ユーザーレビュー

    三浦雄一郎の「歩く技術」へのレビューはまだ登録されていません。あなたが一番乗りのチャンス!