やせる！若返る！死ぬまで現役「レインボー体操」
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講談社＋α新書
- 著者： 高橋賢一
- 書籍
- 出版社：講談社
- 発売日： 2008年3月
- Information
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- 価格（税込）：880円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋賢一
目次
第１章 間違いだらけのエアロビクス信仰；第２章 自分の幸福を自分でつくるプロジェクト；第３章 見直されるアイソメトリックの効果；第４章 二〇歳若返るレインボーメソッドの進め方；第５章 こんな人に大効果！；第６章 二五キロ痩せた私の習慣；第７章 レインボー体操全プロセス
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８９ｐ
- 大きさ:１８×１２ｃｍ
- 出版社:講談社
- ISBN-10:406272491X
- ISBN-13:9784062724913
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