口ぐせダイエット
- 脂肪が逃げ出す「ゼロ円」メソッド
講談社＋α新書 - 著者： 佐藤富雄
- 書籍
- 出版社：講談社
- 発売日： 2012年3月
- Information
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- 価格（税込）：880円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 佐藤富雄
目次
第1章 「口ぐせ」が現実をつくる(80歳で脳も肉体も40代の生き方;人生を変えた「口ぐせの魔法」 ほか);第2章 2週間でスタイル抜群になる食べ方(ダイエットは酸化・老化を防ぐ?;食事を減らすと健康になる ほか);第3章 美容・健康・長寿を守る「6つのルール」(夢を叶える6つの栄養原則;ダイエット中も肉食OK! ほか);第4章 ミラクルウォーキングで適正体重(激しい運動不要、歩けば痩せる;コストゼロで一生続けられる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７３ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062727501
- ISBN-13:9784062727501
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