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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
講談社+α文庫
作品情報
腰痛は「たった1つの動き」で治る!

腰痛は「たった1つの動き」で治る!

講談社+α文庫
著者: 吉田始史   監修: 高松和夫  
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書籍 
出版社:講談社
発売日: 2013年4月
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  • 価格(税込):607円
  • Tポイント:2pt
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【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より)
吉田 始史(ヨシダ モトフミ)
日本武道学舎学長。1959年、北海道焼尻島生まれ。15歳より空手を始め、その後、合気道、剣道などあらゆる武道を修める。長年の修練を通して導き出した、あらゆる身体運動を解析する「運動基礎理論」を提唱。現在は札幌で「デイサービスがまの穂」も主催。その独自の理論を取り入れたケアでも好評を得ている

高松 和夫(タカマツ カズオ)
高松内科クリニック院長。1976年、北海道大学医学部卒業後、北大病院精神科、市立小樽第二病院、勤医協札幌丘珠病院、平松病院、恵佑会札幌病院勤務を経て、1990年に高松内科クリニックを開業し、現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
 

この商品の説明

「コツ」をつかめば、腰痛は自分で治せます。しかも、「たった1つの動き」で!鍵となるのは、「仙骨」。骨盤の中心にあるこの骨をスライドさせて、正しい位置にしてあげるだけで、腰痛の主たる原因になる背骨の湾曲を矯正。痛みがスーッと消えるのです。見えない主人公、「仙骨」を正しくコントロールできる、「たった1つの動き」をマスターして、腰痛ほか、さまざまな不調、不定愁訴を解消する画期的な健康術の提案です。

著者/アーティスト

著者: 吉田始史監修: 高松和夫

目次

1 その腰痛対策は間違いです!(そもそもなぜ腰痛になるのか いろいろやっても治らない腰痛の謎;腰痛は進化がヒトに与えた試練 ほか);2 すべての不調は「仙骨締め」で解消できる!(あなたが実行するのはたった1つのこの動き 「仙骨のコツ」はうんこ我慢!?;仙骨を動かすとは? ほか);3 実践!「仙骨締め」で腰痛を封じる(ごろ寝に技あり!仙骨のコツで腰痛を封じる 悪いクセを治すより「仙骨締め」が早道;バスタオル1枚で「仙骨締め」の達人に! ほか);4 症状別トラブル解消メニュー(頭痛―首筋を伸ばす/首のつけ根をほぐす;首・肩のこり―腕伸ばし/肩甲骨ストレッチ ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:157p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:講談社
  • ISBN-10:4062815141
  • ISBN-13:9784062815147

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