高橋ミカ流 毒出しスリムマッサージ
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講談社＋α文庫
- 著者： 高橋ミカ
- 書籍
- 出版社：講談社
- 発売日： 2013年10月
- Information
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- 価格（税込）：627円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高橋ミカ
目次
1 まずは正しく理解しましょう―毒素排出と美の関係(本当に美しい人は、例外なく身体の中からキレイです;毒素をどんどん体外へ出す。これがキレイへの第一歩 ほか);2 準備があればデトックス効果も倍増―マッサージの前に(リンパの流れを味方に、毒素を上手に出そう;マッサージの前にストレッチがおすすめ ほか);3 部位別に効く!―4STEP毒出しスリムマッサージ(基本は4種類。まず、手の使い方をマスター;4つのSTEPの意味を正しく理解しましょう ほか);4 もっと女性らしくキレイになりたい―ビューティー・コース(思いっきりスリミング・コース;しっかり小顔コース ほか);5 身体の悩みもすべて解決―ヘルシー・メニュー(手足の冷えを解消する;朝の目覚めをすっきりさせる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５４ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062815338
- ISBN-13:9784062815338
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