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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
講談社+α文庫
作品情報
病気になりたくなければふくらはぎを温めなさい

病気になりたくなければふくらはぎを温めなさい

講談社+α文庫
著者: 関博和  
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書籍 
出版社:講談社
発売日: 2014年1月
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  • 価格(税込):626円

この商品の説明

不調や病気のある人は、ほぼ例外なくふくらはぎが冷えている!「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎは血液循環の要であり、リンパ液の流れを促す重要な部位。ふくらはぎが冷えれば、その影響が全身に及ぶのは当然のこと。冷えやむくみをはじめ、不眠、腰痛、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、がんまで、さまざまなトラブルの原因はふくらはぎの冷えだったのです。病気になりたくなければ、することはただひとつ。ふくらはぎを温めるだけでいいのです!

著者/アーティスト

著者: 関博和

目次

序章 気づいていなくてもふくらはぎは冷えている;第1章 ふくらはぎの冷えは万病のもと;第2章 ふくらはぎは全身の健康の要;第3章 誰でも簡単にできる「ふくらはぎ温め健康法」;第4章 ふくらはぎを温めると全身健康になる;第5章 温め効果を高めるふくらはぎストレッチ

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:172p
  • 大きさ:15cm(A6)
  • 出版社:講談社
  • ISBN-10:4062815427
  • ISBN-13:9784062815420

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