55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる
-
講談社＋α文庫
- 著者： 武内正典
- 書籍
- 出版社：講談社
- 発売日： 2014年1月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：638円
- Vポイント：2pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 武内正典
目次
第1章 五五歳以上に、なぜ筋トレが必要か(四〇歳を過ぎるとどんどん衰える;八〇歳以上でも筋力は向上する ほか);第2章 お尻を鍛えれば、長生きできる!(なぜお尻が重要なのか;洋風化した生活がお尻の筋肉を奪う ほか);第3章 痩せるためには、まず体幹を鍛えよ(生活習慣病と「死の四重奏」;内臓脂肪を溜めないことが重要 ほか);第4章 体の不調を鍛錬で治した患者たち(病気を悔やまない;薬に頼らず高血圧が下がった ほか);第5章 高齢者のためのショートレンジ革命(高齢者こそマシンを使った筋トレを;「ショートレンジ」の有効性 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５５ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062815435
- ISBN-13:9784062815437
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品（DVD、CD、ゲーム、GOODSなど）を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格（以下「表示価格」といいます）は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス：第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス：第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。
JASRAC許諾番号 ：9036850001Y45040