「朝ジュース」ダイエット
- 酵素たっぷりで「やせ体質」になる!
講談社の実用BOOK - 著者: 藤井香江
- 書籍
- 出版社:講談社
- 発売日: 2011年4月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤井香江
目次
1 美しくやせる!朝ジュースダイエット(ダイエットに失敗し続けた私が朝ジュースで20kgやせた!;半年間の朝ジュース生活でデブ体質を改善、リバウンドなし! ほか);2 始めよう!朝ジュース生活(朝ジュースダイエットの4つのポイント;ジュースを作る基本の道具 ほか);3 季節の症状別ダイエットジュース(春のダイエットジュース;夏のダイエットジュース ほか);4 Q&A朝ジュースダイエット成功のコツ(空腹でないときに生ジュースを飲んでもいい?;フルーツジュースを飲みすぎると太る? ほか);5 知っておきたいダイエットの基本知識(栄養バランスを整える!食材選びの2つのルール;ダイエット効果を上げる昼食の選び方 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:126p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062997363
- ISBN-13:9784062997362
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