1日3分！ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット
- 運動しなくても脂肪が燃える最新メソッド
講談社の実用BOOK - 著者： 小野晴康
- 書籍
- 出版社：講談社
- 発売日： 2012年9月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Tポイント：6pt
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- 在庫なし
| 鎖骨、そけい部、ひざ裏……体の「くぼみ」を押すだけで筋肉が変化して痩せ体質になる！ 理学療法士による最新ダイエットメソッド。 ※2012年8月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小野晴康
目次
第1章 “くぼみ”を押すだけで、みるみるやせる理由(ここさえ読めばわかる!ミオドレくぼみ押しのヒミツ;なんでくぼみ押しでやせるの?デブの原因はくぼみの筋肉にアリ!? ほか);第2章 やせ筋vs．デブ筋あなたはどっち?(一気に落ちる運動経験ありの霜降り肉ちゃんvs．即効性が高い運動経験なしの豚の角煮ちゃん;やせ筋・デブ筋チェックテスト ほか);第3章 ミオドレくぼみ押しで、やせ体質になる(ミオドレくぼみ押しギュッ＆スーの法則;くぼみ1 小顔に効く!あごの下 ほか);第4章 “ちょいくぼみ”押しで体がラク～になる!(“ちょいくぼみ”を押せば、筋肉がゆるんで不調が軽くなる!;目の下＆こめかみ ほか);第5章 ここが知りたい!Q＆A
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4062997711
- ISBN-13:9784062997713
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