【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) ハーゲスハイマー オーガスト(ハーゲスハイマー オーガスト/Hergesheimer August) 1962年、福島県生まれ。栄養科学博士。株式会社アビオス代表。サンディエゴ州立大学で医学を学ぶ。現在はアビオス代表のほか、オーガニックエステティックサロンのスキンケアラインのプロデュース、レストランのアンチエイジングメニューの監修を手がける。また、アンチエイジング・スペシャリストとして表参道のコンセプトスタジオVedaでフード・ヒーリングワークショップの講師を務めるほか、テレビ、雑誌、セミナーなどで活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: オーガスト ハーゲスハイマー
目次
1 目からウロコの新事実あなたをどんどん老化させている19の習慣(朝はパンとコーヒーでさっとすませます;健康のため、朝食はグリーンスムージーにしています ほか);2 アンチエイジングの2つの敵を知ろう(糖質はアンチエイジングの一番の敵;甘いものはシミとシワを加速させる ほか);3 食事で若返る!実践編(「お皿の半分以上を緑の濃い葉野菜に!」オーガスト流アンチエイジング朝食;一般の乳製品は摂らなくていい ほか);4 スキン&ボディケア実践編(洗顔料が肌のたるみを作っている;食用オイルでエイジングケア ほか);5 オーガストさんのアンチエイジングな生活を公開(起床から就寝までアンチエイジングな一日に密着;美味しい料理でアンチエイジング!お気に入りのレシピを公開)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:143p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:講談社
- ISBN-10:406299786X
- ISBN-13:9784062997867
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