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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 菊池和子
目次
序章 体が生き返る「きくち体操」;1章 筋肉を育てる「きくち体操」日常の姿勢;2章 「足の裏」を刺激して脳を目覚めさせる;3章 歩き続けられる「足」と「脚」を育てる;4章 「お腹」「骨盤まわり」「背中」;5章 呼吸する筋肉へつながる「手」と「腕」;6章 視力、聴力を改善する「顔」と「首」;7章 きくち体操で「体が生き返った」
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:講談社
- ISBN-10:4065282969
- ISBN-13:9784065282960
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