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- 価格（税込）：1,980円
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この商品の説明
目次
第１章 この本とソフトの使い方；第２章 ＣＤ‐ＲＯＭに収められているソフト「Ｔｈｅ Ｄｉｅｔ」をパソコンにインストールしましょう；第３章 減量の目安はどれくらい？；第４章 どれだけ食べるようにすればいいのでしょうか；第５章 献立の決め方には基本となる考え方があります；第６章 「Ｔｈｅ Ｄｉｅｔ」で一食分の献立を作ってみましょう；第７章 朝食と昼食の献立も同様にして立てて、１日三食分の献立を完成します；第８章 メニューをふやして、毎日の献立、自由自在！；第９章 エネルギー量や栄養バランスに問題がないか、チェックしてみます
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072294128
- ISBN-13:9784072294123
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