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この商品の説明
目次
本書を使うための解説ページ（体脂肪が多すぎることと、コレステロール値や中性脂肪値が高いこととは密接な関係があります；体脂肪が多い人や中性脂肪値、コレステロール値が高い人は、食事のこんな点に注意しましょう；体脂肪が多い人や中性脂肪値、コレステロール値が高い人のための、じょうずな外食のとり方；メニューページの仕組みと見方・使い方；メニューページについけられている各種マークの読み方；外食では特に野菜不足に対する配慮が欠かせません；体脂肪や中性脂肪が高い人の本書の上手な利用法；コレステロールが高い人の本書の上手な利用法；本書の食品分類について）；外食メニューの食べ方アドバイス（和風料理；洋風料理；中華・朝鮮料理；軽食）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4072309931
- ISBN-13:9784072309933
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