この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石澤清美
目次
Prologue;1 炊き方・食べ方から始めよう 玄米ごはん基礎編;2 栄養バランスも考えました!玄米ごはん献立編;3 玄米力をアップする 野菜のおかず編;4 新しい食べ方発見!玄米ごはんアレンジ編;Epilogue 玄米まとめ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:125p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:407403347X
- ISBN-13:9784074033478
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