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この商品の説明
おいしく食べて、満足できるレシピばかり。無理なく一生つづけられる。作りおき＆冷凍ワザのダブル効果で食事作りがラクラク!
目次
1 糖尿病食事療法の基礎知識;2 作りおきおかずのもと;3 食べごたえのある作りおき主菜;4 ヘルシー作りおき野菜のおかず;5 海藻、きのこ、こんにゃく、乾物作りおきおかず;6 食材冷凍おかず;7 エネルギー控えめ!ヘルシー食材のおやつ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074172720
- ISBN-13:9784074172726
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