物忘れ・認知症を自力で食い止め、脳力をどんどん高めるコツがわかる本
- 監修: 野村喜重郎
- 書籍
- 出版社:主婦の友社
- 発売日: 2017年6月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 野村喜重郎
目次
1 完全図解 物忘れ・認知症を自力で食い止めるための最新医学知識;2 原因物質・βアミロイド 最新研究で判明!アルツハイマー病の原因物質「βアミロイド」を防ぎ減らすにはどうすればいいかがわかった;3 食事 衰えだした記憶力、認知力を食べてぐんぐん高める強力&美味レシピ56品;4 特効栄養素&食品 物忘れを改善する効果の高い身近にある特効栄養素と特効食品;5 認知症を防ぐ簡単動作 この簡単な動作を短時間行うだけで物忘れ・認知症はぐんと防げる;6 認知症を防ぐ日常生活の知恵 日常生活のちょっとした工夫で物忘れ・認知症を防ぐことが可能;7 軽度認知障害 アルツハイマー病に直結する危険性の高い“軽度認知障害”を改善する知恵;巻末特別企画 脳ドリル 物忘れ「思い出せない」がすぐ解消、記憶力も回復する“脳進化ドリル”
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:159p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074215691
- ISBN-13:9784074215690
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