呼吸と姿勢の新法則
- 呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット！
主婦の友生活シリーズ - 著者： 兼子ただし
- 雑誌
- 出版社：主婦の友社
- 発売日： 2017年6月
- Information
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- 価格（税込）：979円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
| 人の自然呼吸は1日30000回!カラダを「あるべき姿」にリセットしていく新法則は正しい「呼吸」ストレッチにあった 根本的に姿勢を変える!!深呼吸で姿勢は良くなる!! 猫背は呼吸で治る!!呼吸で自律神経も整う!! 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科で実験・研究された呼吸ストレッチの最新理論。 24時間・1日約30，000回行っているという呼吸。 吸う・吐く…誰でも平等に呼吸はできるが、だからこそ呼吸が乱れるとカラダもココロも乱れていきます。 呼吸・・・とくに「吸う」が整うとカラダがきれいになっていく。 ほんのひとつ「吸う」ことを意識するだけで、カラダリセット! これまで「無意識」に行っていた呼吸こそが不調の原因だった!! 日本最初のストレッチ専門店「スリーエス」を経営し、 自ら早稲田大学で研究をした兼子ただしの最新ストレッチ理論。 カラダをもとある姿に戻していく「原因と結果」の新法則!! 『「呼吸と姿勢」の良い関係』理論が誕生しました。 著者について 兼子ただし(かねこただし):ストレッチトレーナーであり姿勢教育・姿勢研究家。 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科に在席し、修士論文「『姿勢改善』呼吸筋活動による効果研究」を発表。 ?SSSグループジャパン代表取締役として日本で初めて「ストレッチ専門店」を開業させたカリスマ~ドSトレーナーとして有名。 ストレッチ専門スタジオ”スリーエス”を18店舗経営する事業家。 累計来店者数55万人。書籍累計80万部超。テレビ通販などでも累計売上64億円。 ※2017年6月現在のものです |
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