がんばらないストレッチ
- 自律神経をラク〜にゆるめる
- 著者： 田川直樹
- 書籍
- 出版社：主婦の友社
- 発売日： 2018年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Tポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 田川直樹
目次
1章 カラダの痛み編(首こりストレッチ―足首回し;肩こりストレッチ―腕回し ほか);2章 ココロのお悩み編(イライラストレッチ―お腹持ち上げ;不眠ストレッチ―肝臓ゆるめ ほか);3章 美容のトラブル編(やせにくいストレッチ―ひざの突き出しストレッチ;冷えストレッチ―足首曲げ ほか);4章 女性のお悩み編(生理不順ストレッチ―腰の横曲げストレッチ;生理痛＆PMSストレッチ―手の指回し ほか);5章 その他のお悩み編(疲れやすい＆慢性疲労ストレッチ―片足立ち;動悸＆息切れストレッチ―四股のポーズ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074327392
- ISBN-13:9784074327393
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