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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 西村猛
目次
1 姿勢の悪さをチェックしよう(こんな姿勢になってない?ありがちな悪い姿勢のサイン;姿勢がよい・悪いは、家で簡単に確認できる ほか);2 「姿勢ピン!ポーズ」をやってみよう!(「寝る前」がよいのは、それがベストタイミングだから!;「姿勢ピン!ポーズ」では3つのポイントを強化できる ほか);3 姿勢が悪いと、なぜいけないの?(姿勢の悪さは、体の不調につながります;姿勢が悪くなる原因は家の中にあった! ほか);4 「姿勢ピン!ポーズ」1カ月チャレンジ(11歳―こころくんの30日間体験記;8歳―ちさきちゃんの30日間体験記 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074509210
- ISBN-13:9784074509218
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