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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 鳴海えな
目次
1 どうして「老け見え」するのでしょう?(筋肉の凝りと下がった脂肪が「老け顔」をつくりだす;脂肪が「大陸移動」する!? ほか);2 「たるみ帳消し」筋トレ 基本編(“最高の顔プロポーション”の5つの条件;なんと、顔には50ほどの筋肉が存在します ほか);3 「悩み別成形メソッド」 応用編(「老け見え」セルフチェック2;Howto このパートの使い方 ほか);4 5通りの「V字回復」たるみ消し(「顔の上半身がたるんでいます…」;「輪郭のもたつきが長年の悩み」 ほか);5 鳴海えな式「自活美容」(隙間時間を諦めない;横顔にも意識を向けましょう ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:127p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:主婦の友社
- ISBN-10:4074541033
- ISBN-13:9784074541034
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