ひざが痛くてつらいときに読む本
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早わかり健康ガイド
- 監修: 黒田栄史
- 書籍
- 出版社:小学館
- 発売日: 2006年11月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 黒田栄史
目次
第1章 ひざの痛みの原因は?(あなたのひざの痛みは?―どんなときに、どんなふうに痛む?;痛みの正体は?―ひざの関節軟骨がすり減って関節包を刺激する;ひざの痛みの悪循環―炎症がはれを引き起こし、関節液がたまって炎症が悪化する ほか);第2章 自分でケアする、ひざの痛み(ひざの痛みの悪循環を3ステップのセルフケアで断ち切る;痛みを和らげる―まずはひざの炎症を抑え、痛みを和らげる;冷やす/温める―アイシングやホットパックで痛みを楽にする ほか);第3章 ひざの痛みの最新治療(受診の目安―原因のわからない痛みが何日も続くときは受診を;検査1・問診―痛み方や起こる状況、生活習慣などから痛みの原因や程度をさぐる;検査2・触診、視診―脚の形を見たり、ひざに触れたりしてはれや痛む部位をチェック ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:159p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:小学館
- ISBN-10:409304323X
- ISBN-13:9784093043236
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