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この商品の説明
目次
ビタミンDは骨だけでなく、筋肉、血管の若さを保つ!;血管のしなやかさにはカカオ70％のダークチョコレート!;腸を休めるメディカル断食でアンチエイジング。;老化の主犯は活性酸素。対策には緑黄色野菜などのビタミンC、E、Aを。;老化と病気には酸化より“糖化”が怖い!;抗糖化のカギは“懐石食べ”にアリ!;カロリーだけ気にしていてもダメ。GI食を記憶せよ。;肥満、心筋梗塞、脳卒中を予防し、美容にもいい油がある!;トランス脂肪酸は、要注意の油。;“サラダ”という名の隠れ炭水化物にご用心!〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:小学館
- ISBN-10:4093881227
- ISBN-13:9784093881227
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