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おしゃべりな筋肉

心のワークアウト7メソッド
著者: 西川貴教  
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書籍 
出版社:新潮社
発売日: 2017年5月
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  • 価格(税込):1,404円
「凡人」を恥じるなかれ。悔しさも焦りもネガティブ思考も力に変えられる!

西川貴教=前向きで明るく社交的?
元々はネガティブで人見知り、ワーカホリックな僕ですが、
心身共に鍛錬を積み重ねてここまでたどり着きました──。
T.M.Revolutionとしてデビューして20年。
幾多の失敗を経て学んだ経験を元に綴った
今日から始められる7つの「心」の鍛え方。


おしゃべりな筋肉*目次

まえがき
甘える力スタートダッシュで自己エリア拡大を狙え
視線は常に、相手の肩!だった
人見知りの自己申告はもったいない
方言万歳!
お酒の力は使いよう
甘え上手はムードメーカー
男って単純な生き物ですから!
全員と距離を縮める必要はない
バランス力~これでいいのか、西川の生活は!
SNSって本当に難しい
”オタク”と名乗らない理由
顔面蒼白、冷や汗ダラダラの「顔合わせ」事件
T.M.R.の西川として共感するバランス力
これでいいのか、西川の生活は!
「できるんじゃないの?」にほだされて「消臭力~♪」
一度きりの人生、一生モブキャラでいるつもり?
実現力~20年間、ほんとにいろいろありました
T.M.Revolutionという名前でデビューしたワケ
これでほんとに歌を聴いてもらえるのかな
プロデューサー兼主演の難しさと切なさ
全ての行動の裏には欲求と理由、そして過程がある
何度も心が折れそうになった20周年記念ツアー
「ノー」を発信すること、「ノー」を受け入れること
女子力~僕はおばちゃん力向上を目指します
「女子力高い」はほんとに褒め言葉?
女子より、女性の方が断然ステキなのに
男性への「女子力高い」は褒め言葉じゃない!
おばちゃん力を使いこなす
女子力イコール観察力
当然ですが、SNSは「見られて」います
ネガティブ力~使いこなせれば百人力!
ネガティブ思考=悪いとは限らない
”悔しい”は次への原動力
歌がうまくなるにはどうしたらいいんですか?
諦めるか続けるか……悔しさを感じなくなったら
10年目の野望
言われて傷ついたことは一生忘れません!
マイナスパワーは馬鹿話で撃退しよう
突き詰める力~”好き”だけでは続かないから
抑えられない知識欲
天才型の人、憧れます……
「何が楽しくて生きてるの?」に困惑
筋トレは現実逃避!?
”好き”だけでは続かない
どうしても治らない悪い癖
任せる力~愛嬌がすべて
「風」を吹かせるにはいくらかかる?
社長ではあるけれど……
西川貴教とT.M.R.は別人格
任せることで得た「時間」
目指すべきは利益じゃない
倒産覚悟で臨んだロックフェス
愛嬌がすべて
あとがき




著者について

西川貴教(にしかわたかのり)
1970年9月19日生まれ、滋賀県出身。
1996年5月13日、ソロプロジェクトT.M.Revolutionとして、シングル「独裁?monopolize-」でデビュー。
数々のミリオンセラーを生み出し、現在も歌手、プロデューサー、作詞家、俳優としても活動。
2008年には初代滋賀ふるさと観光大使となり、2009年からは「音楽を通じて地元に恩返しがしたい」という想いを込めて、
滋賀県内初の大型野外ロックフェス「イナズマロックフェス」を毎年9月に主催している。


※2017年4月現在のものです 

この商品の説明

著者/アーティスト

著者: 西川貴教

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • 出版社:新潮社
  • ISBN-10:4103509910
  • ISBN-13:9784103509912

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