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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岡田斗司夫
目次
序章 一年で五〇キロやせたよ；第１章 「見た目主義社会」の到来；第２章 ダイエット手段の格付け；第３章 助走・太る理由；第４章 離陸・カロリーを計算してみる；第５章 上昇・カロリーを制御する；第６章 巡航・いろいろやってみる；第７章 再加速・体の声を聞く；第８章 軌道到達・ダイエットの終わり；終章 月面着陸・ダイエットは究極の投資である
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１８×１１ｃｍ
- 出版社:新潮社
- ISBN-10:4106102277
- ISBN-13:9784106102271
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