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NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる

最新・科学でわかった創造性と幸福感の高め方
著者: フローレンス ウィリアムズ   訳者: 栗木さつき  
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書籍 
出版社:日本放送出版協会
発売日: 2017年7月
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  • 価格(税込):2,052円

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この商品の説明

水と緑に触れるだけで、あなたの脳はこんなにも変化する!日本、アメリカ、フィンランドなど、世界中の最新研究をもとに徹底解明。都会でも15分で実感!!

著者/アーティスト

著者: フローレンス ウィリアムズ訳者: 栗木さつき訳者: 森嶋マリ

目次

1 「ネイチャーニューロン」をさがして(バイオフィリア効果;脳を最大限に活かすには);2 最初の五分間―身近な自然(嗅覚とフィトンチッド;聴覚と小鳥のさえずり;視覚とフラクタル);3 一か月に五時間―自然に触れる習慣で変わる(フィンランドの森で;スコットランドとスウェーデンの取り組み;ぶらぶら歩きの効果);4 三日間―大自然が脳に与える効果(畏怖の念と心の平穏;PTSDに対する激流ラフティングの効果;自然のなかで伸びるADHDの子どもたち);5 庭のなかの都市(都会生活者が自然の恩恵にあずかるには)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:363,26p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:日本放送出版協会
  • ISBN-10:4140817186
  • ISBN-13:9784140817186

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