本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Tポイントの確認
ショッピング登録・利用情報
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • グッズ
  • アニメストア

退屈すれば脳はひらめく 7つのステップでスマホを手放す

著者: マヌーシュ ゾモロディ   訳者: 須川綾子  
Mail登録すると、関連商品の予約開始や発売の情報をお届け!!
書籍 
出版社:日本放送出版協会
発売日: 2017年10月
mixiチェック

はじめてご利用で300円ギフト券もれなくプレゼント!

  • 価格(税込):1,728円

この商品の説明

世界中から2万人が参加した、米人気ラジオ番組発「退屈するための」実験的プロジェクト。ポイントはスマホとのつき合い方。画面を見ているうちに、ハッと気づいたら2時間たっていたときの、あの後ろめたさ。スキマ時間を有効活用してるはずなのに、なぜか長くなっていくTo Doリスト。メールの返信に追われて何もできない午前中…便利に使っていたはずのスマホに、いつの間にか使われていないだろうか?本書を読んで、今日から1週間「退屈するための」プログラムに参加してみよう。退屈な時間にこそ、アイディアがひらめくことが必ず実感できる!

著者/アーティスト

著者: マヌーシュ ゾモロディ訳者: 須川綾子

目次

プロローグ 退屈とひらめき;ウォームアップ 退屈することのメリットとは?;1日目 自分を観察しよう;2日目 移動中はスマホをしまおう;3日目 写真を撮らずに一日過ごそう;4日目 例のアプリを削除しよう;5日目 フェイクケイション(偽休暇)をとろう;6日目 いつもとはちがうものを観察しよう;7日目 プログラムメニューまとめ;エピローグ ひらめく人になろう

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:277p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:日本放送出版協会
  • ISBN-10:4140817267
  • ISBN-13:9784140817261

あわせて買われている商品

前へ
次へ
男と女のLOVE心理学一瞬で人生が変わるすっごい呪文行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ
男と女のLOVE心理学 / 神岡真司
書籍
一瞬で人生が変わるすっごい呪文 / DaiGo
書籍
行き抜いて、息抜いて、生き抜いて。 / しみずたいき
書籍
小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ / 大嶋信頼
書籍
敏感すぎる自分を好きになれる本影響力の武器<第三版>ポジティブ・チェンジ敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本
敏感すぎる自分を好きになれる本 / 長沼睦雄
書籍
影響力の武器<第三版> / ロバート・B. チャルディーニ
書籍
ポジティブ・チェンジ / DaiGo
書籍
敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本 / 長沼睦雄
書籍
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法「感情」の解剖図鑑「好き」を「お金」に変える心理学不安でたまらない人たちへ<新装版>
「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 / 大嶋信頼
書籍
「感情」の解剖図鑑 / 苫米地英人
書籍
「好き」を「お金」に変える心理学 / DaiGo
書籍
不安でたまらない人たちへ<新装版> / ジェフリー・M. シュウォーツ
書籍
なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのかちいさなことにイライラしなくなる本マンガでわかる!ホンネを見抜く心理学メンタルサプリ
なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか / 高草木陽光
書籍
ちいさなことにイライラしなくなる本 / 大嶋信頼
書籍
マンガでわかる!ホンネを見抜く心理学 / ゆうきゆう
書籍
メンタルサプリ / DaiGo
書籍
夜と霧NATURE FIX 自然が最高の脳をつくるAGPA集団精神療法 実践ガイドラインイライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント
夜と霧 / ヴィクトール・エミール・フランクル
書籍
NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる / フローレンス ウィリアムズ
書籍
AGPA集団精神療法 実践ガイドライン / アメリカ集団精神療法学会
書籍
イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント / 高山恵子
書籍

ユーザーレビュー

    退屈すれば脳はひらめく 7つのステップでスマホを手放すへのレビューはまだ登録されていません。あなたが一番乗りのチャンス!