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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
生活人新書
作品情報
セロトニン欠乏脳

セロトニン欠乏脳

生活人新書
著者: 有田秀穂  
書籍 
出版社:NHK出版
発売日: 2003年12月
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  • 価格(税込):748円
  • Vポイント:3pt
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この商品の説明

キレる子どもや鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が欠乏している。不安や恐怖、興奮を適度に抑え、覚醒時のクールな意識(とらわれない心)を演出するセロトニン神経の不思議な働きを明らかにする。リズム運動できたえ、昼夜逆転した生活習慣を見直すことなどで、弱った脳と心に静かなパワーをとり戻す方法を、脳科学研究の最前線から提案する。

著者/アーティスト

著者: 有田秀穂

目次

キレる子どもが増えていく;うつ症状に悩む人へのメッセージ;オーケストラを束ねる指揮者;セロトニン神経をきたえるコツ;α(アルファ)波が現れる;釈迦は壮絶な実験家;セロトニン神経が弱ると…;キレる子どもたち;太陽の光;サプリメントには手を出すな;パニック障害;只管打坐;石の上にも三年;平常心;透明な心;セロトニン神経を鍛える一〇か条;呼吸ニューロンと潮騒と坐禅

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:222p
  • 大きさ:18cm
  • 出版社:NHK出版
  • ISBN-10:4140880937
  • ISBN-13:9784140880937

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