こりトレ しつこい肩こりに悩むあなた！
- ｔｈｅ ｒｕｂｂｅｒ－ｔｕｂｅ ｓｔｒｅｔｃｈ
- 著者： 富永喜代
- 書籍
- 出版社：文藝春秋
- 発売日： 2013年11月
- Information
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- 価格（税込）：1,760円
- Vポイント：8pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 富永喜代
目次
“こり”とは何でしょう?;肩こりのポイントは7つ;7つのポイントを確かめましょう;7つのポイント別ストレッチで肩こりが和らぐワケ;ラバーチューブをつけるだけでも、肩こり改善;ラバーチューブ・ストレッチはここがスゴイ!;ラバーチューブ・ストレッチの効果を高める3つの約束;7つのストレッチ・実践編(耳の後ろあたりがつまっているとき;耳の後ろから後頭部にかけて張っているとき;頭とつながる首のつけ根がつまっているとき;首筋から首のつけ根までがこっているとき;首の上縁が痛い、いわゆる肩こりのとき;肩甲骨上部の内側が痛いとき;肩甲骨の内側が背骨に沿って痛いとき)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:４７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:文藝春秋
- ISBN-10:4163761403
- ISBN-13:9784163761404
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