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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 関口賢 、 監修: リュウジ
目次
こんな悩みを抱えた方へ;食べすぎこそ万病の元;体験者たちのリアルボイス!;はじめる前に3つのお約束;月曜断食って何?;肥満に特徴的な4つの体質;なぜ断食が必要なの?;月曜断食の取り組み方;不食日 月曜日の過ごし方;回復食日 火曜日の過ごし方〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２４×１９ｃｍ
- 出版社:文藝春秋
- ISBN-10:4163911677
- ISBN-13:9784163911670
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