健康と長寿 心とからだの健康設計 4巻
- 監修: 大島清 編者: 明治生命厚生事業団
- 書籍
- 出版社:独立行政法人国立印刷局
- 発売日: 1999年1月
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 大島清 、 編者: 明治生命厚生事業団
目次
第1章 ライフスタイルと健康管理(ライフスタイルの改善で生活習慣病を防ぐ;ライフスタイルと健康度 ほか);第2章 高齢期の健康設計(老年期とストレス;基本は食生活から ほか);第3章 活動能力を高め積極的な人生を(体力の基本は「骨力」「筋力」;運動によって持久力を高める ほか);第4章 健やかな老いをひらく(女と男のシニアライフ;生きがいさがし ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:307p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:独立行政法人国立印刷局
- ISBN-10:4171840147
- ISBN-13:9784171840146
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