- 価格（税込）：1,650円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 杉山明美
目次
1 カラダめざめる食べ方(疲れがとれないなら、豚肉を食べる;ビタミンB群は、まとめてとるといい ほか);2 カラダがラクになる食べ方(風邪をひいたら卵酒;目の疲れには、やっぱりブルーベリーがいい ほか);3 キレイになる・やせる食べ方(ゆっくりよく噛んで、味わいながら食べる;一度にたくさん食べるより、間食するほうが太りにくい ほか);4 生活の質を上げる食べ方(夜になるまでエンジンがかからないなら、朝のコーヒーを甘酒に変えてみよう;コーヒーを飲むなら9時以降にする ほか);5 素敵なママになれる食べ方(彼氏を“元気”にしたいなら、ヒヨコ豆を食べさせてみよう;お腹の赤ちゃんの発育のために、葉酸を積極的にとろう ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:徳間書店
- ISBN-10:4198648115
- ISBN-13:9784198648114
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