- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 斎藤茂太
目次
第１章 「うつ」の正体（七人に一人が「うつ」の時代；うつは「心のカゼ」である ほか）；第２章 「うつ」は、なぜ生まれるか（経済的発展の裏で増大するうつ；時代や環境の変化によって新たなストレスが生み出される ほか）；第３章 不完璧主義のすすめ（完璧主義の落とし穴；「自分がやらなければ！」という思い込みの罠 ほか）；第４章 「うつ」を防ぐ人づきあいの極意（人づきあいのうまい人は「うつ」になりにくい；自分自身の価値をしっかりと把握すること ほか）；第５章 もし、うつ病になってしまったら（もしもと思ったら、迷わず病院へ；病に向き合うことが治療の第一歩 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:家の光協会
- ISBN-10:4259546538
- ISBN-13:9784259546533
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