ウー・ウェンの体をあたためるレシピ
- めぐりをよくして冷えしらず
- 著者： ウー・ウェン
- 書籍
- 出版社：家の光協会
- 発売日： 2009年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ウー・ウェン
目次
1 火を通した野菜で体をサポートする（大根と油揚げのみそ煮；じゃがいもと肉だんごのスープ煮 ほか）；2 しょうが、長ねぎ、こしょう、赤唐辛子で代謝を高める（長ねぎたっぷり豚肉の角煮；鶏手羽元の赤唐辛子煮 ほか）；3 主食は雑穀、発芽玄米。体のリズムを整える（押し麦とザーサイ入り炊き込みご飯；ヘルシー八宝飯 ほか）；4 朝食を食べてめぐりをよくする（玄米おにぎり＋豆腐スープ；黒砂糖のフレンチトースト＋レタススープ ほか）；5 体のことを考えた、ウー・ウェン流簡単おやつ（黒砂糖、くるみ、卵のワイン風味蒸し；陳皮入り蒸しパン ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:家の光協会
- ISBN-10:425956272X
- ISBN-13:9784259562724
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