これだけ覚える！ メンタルヘルス・マネジメント検定 3種 セルフケアコース
- 編者： 桜又彩子
- 書籍
- 出版社：オーム社
- 発売日： 2016年10月
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- 価格（税込）：1,760円
- Vポイント：8pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
編者: 桜又彩子
目次
1章 メンタルヘルスケアの意義(労働者と職場の現状;方針と計画);2章 メンタルヘルスケアの基礎知識(ストレスの基礎知識;心身症・メンタルヘルス不調);3章 セルフケアの重要性(長時間労働の防止;自己保健義務;メンタルヘルス指針とセルフケア;事業場内での早期対応);4章 ストレスの早期発見(職場のストレス要因;職場以外のストレス要因;いつもと違う自分に気づく;ストレスチェックを利用した気づき);5章 ストレスの対処法(基本的な予防;ソーシャルサポート;ストレスコーピング;周囲とのコミュニケーション;活用できる社内外の資源;医療機関や治療・薬)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:オーム社
- ISBN-10:4274219518
- ISBN-13:9784274219511
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