朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
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Business Life
- 著者： 馬渕知子
- 書籍
- 出版社：インプレス
- 発売日： 2017年7月
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- 価格（税込）：1,518円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 馬渕知子
目次
序章 コーヒー＆ビール最強説―この2つを飲みこなせば「最強コンディショニング」が可能になる(飲み物は、食べ物の50倍速で己を覚醒させる。だから一流は、三度の飯より「飲む」にこだわる。;なぜあの人は常に絶好調なのか?高いパフォーマンスのカギは「自律神経」にあり。 ほか);第1章 パフォーマンスを下げるコーヒー＆ビールのイケてない飲み方(朝のコーヒー、いつも何時に飲んでいる?;コーヒーは1日何杯? ほか);第2章 コーヒーでハイパフォーマーになる(計画的コーヒーブレイクで、高いやる気と集中力をキープ。;「30分前のカフェインナップ」で、商談・プレゼンの勝率が上がる。 ほか);第3章 太らないビール、酔わないビール(仕事終わりのビール習慣が、翌日のパフォーマンスを上げる。;ビールで代謝がアップする。 ほか);第4章 パフォーマンスを底上げする水分補給のルール(デスクには2lペットの水を常備。のどが渇く前に飲む!;天然水は「ナチュラルミネラルウォーター」を選ぶ! ほか);巻末付録 コーヒーとビールのトリビア集
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:インプレス
- ISBN-10:4295401072
- ISBN-13:9784295401070
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