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この商品の説明
目次
序章 内臓と疲労;第1章 脳と疲労―「疲れ」をつかさどる内臓;第2章 脳疲労対策;第3章 胃腸と疲労―ストレスがモロに出る内臓;第4章 胃腸疲労対策;第5章 肝臓と疲労―沈黙ゆえに怖い内臓;第6章 肝臓疲労対策;第7章 疲労の正体―体という組織のあり方を見直す;第8章 疲労対策の共通ルール
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:インプレス
- ISBN-10:4295404756
- ISBN-13:9784295404750
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