血管がぐんぐん若返る！最強の「足裏もみ」と「かかと回し」
- 著者： 福辻鋭記
- 書籍
- 出版社：宝島社
- 発売日： 2020年2月
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 福辻鋭記
目次
はじめに 足裏と足首をケアすれば、血管が若返る、体全体が元気になる!(足裏もみとかかと回しを合わせると血管若返りの効果大!;重要なのは腎臓!足裏は腎臓を中心とした内臓をあらわしている ほか);第1章 足裏の色を見れば隠れた不調がわかる(足裏の5つの色から健康状態がわかる);第2章 足裏の色別 足裏もみの方法(足裏もみをはじめる前に 基本的な3つの刺激方法;足のもみ方1 基本(元気な人)の足裏のもみ方 ほか);第3章 足首のかたさで健康状態がわかる(足首がかたいと体にさまざまな不調が出てくる;チェック1 かかと立ちをしてみよう ほか);第4章 体質を改善するかかと回しの方法(かかと回しの方法1 手で足を握ってかかと回し;かかと回しの方法2 手で足首を締めてかかと回し ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１０８ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4299002512
- ISBN-13:9784299002518
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