やめたいことは、やめられる。
- 著者： アルボムッレ・スマナサーラ
- 書籍
- 出版社：河出書房新社
- 発売日： 2015年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: アルボムッレ・スマナサーラ
目次
1章 「ケモノの脳」で生きている私たち;2章 ありのままに観れば、正しい結果がついてくる;3章 大脳を開発して幸福をめざす道;4章 「私はいま幸福?」と、ただ問えばいい;5章 良い習慣をつくれば、悪い習慣は消滅する;6章 「やめたい/やめられない」を脱出する;7章 ケース別「悪い習慣・癖」のやめかた
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１８３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309247288
- ISBN-13:9784309247281
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