「ゴースト血管」に効く！ 1分かかと上げ下げ
- 高血圧、糖尿病、認知症ｅｔｃ．を防ぐ！
- 著者： 伊賀瀬道也
- 書籍
- 出版社：河出書房新社
- 発売日： 2018年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,375円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊賀瀬道也
目次
巻頭図解 「ゴースト血管」を生き返らせる;自己診断 あなたの血管のゴースト化度をチェック;第1章 いま、なぜ「ゴースト血管」が注目されているのか?;第2章 「ゴースト血管」は老化や万病を引き起こす;第3章 「ゴースト血管」は何歳からでも生き返る;第4章 「ゴースト血管」が生き返る「かかと上げ下げ」―有酸素運動と下半身の運動;第5章 「ゴースト血管」が生き返る食事法;第6章 「ゴースト血管」が生き返る生活習慣;巻末特集 「ゴースト血管」が生き返った体験談
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309248748
- ISBN-13:9784309248745
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