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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原加受子
目次
1 なぜ私は、頼まれると断れないのだろう?―それは「自分」ではなく「他者」が中心だから;2 問答無用で断る人もじつは傷ついている―自分の外側にあるルールに従い、争う人たち;3 まずは、どんな自分も認めると決めよう―我慢しないから「断りたい自分」を受容できる;4 心に沿った言い方なら晴れやかに断れ、頼める―「ありのまま」なら傷つかない・傷つけない;5 「責任とれないかも…」と考えて怖くなるなら―「引き受ける」とは「断る」ことでもある;6 もうクヨクヨしない!「断る力」の高め方―ゼロか百か、の極端な選択をしないコツ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２１４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309249868
- ISBN-13:9784309249865
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