人生は健康でこそ価値がある?。ガン予防&改善のために「済陽式食事療法」を確立し多くのガン患者を救ってきた外科医が、加速する高齢化社会に向けて、病気にならない生き方を提案。 |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 済陽高穂
目次
第1章 総論;第2章 養生の基本は食事にあり;第3章 長寿食の知恵玄米・菜食・減塩;第4章 肉・脂の摂り方;第5章 体調の回復(自然治癒);第6章 食事による病気改善と予防;第7章 運動・入浴、排泄・色欲;第8章 睡眠・休養;第9章 病気の診断と治療(医療の応用);第10章 趣味と生きがい;第11章 長寿の秘訣、戦略と戦法
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:221p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:河出書房新社
- ISBN-10:4309253172
- ISBN-13:9784309253176
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